안녕하세요~
신사동 가로수길을 대표하는 이호표 피부과입니다~^^
[신사동 가로수길 이호표 피부과]
갑작스레 꽃샘추위가 몰려와
약간은 쌀쌀해진 날씨에요~
그래도 봄햇살은 따스합니다!
오늘은 얼굴톤이 칙칙해지는 이유와
해결책을 알려드릴께요~
다들 피부가 자외선에 노출되면서
멜라닌 색소의 생성으로 칙칙해진다고 생각할거에요~
그것도 정답!이.지.만...
스트레스로 인한 목과 어깨의 경직이
순환장애를 일으키는것도 한 몫 한다고 합니다!
ㄷㄷㄷ
체내에서 혈액과 림프액이 순환함으로써
세포나 조직에 필요한
영양소.산소 등의 공급이
제대로 이루어져야 하.는.데!
과도한 업무, 인간관계 등으로 인한 스트레스가
이를 방해하는 것이죠~
순환장애로 인해 다운된 얼굴톤은
미백제품도 소용이 없습니다~
[신사동 가로수길 이호표 피부과]
최고의 약은~
마인드 컨트롤과
가벼운 스트레칭^^
자 모두 따라해보세요~!
(가슴, 등, 목) 근육 스트레칭!
1. 양손을 깍지끼고 머리뒤에 붙인다.
2.. 어깨를 뒤로 쭉~ 핀 후
3. 머리와 배가 닿게 한다는 느낌으로 둥글게 말아준다
4. 8~10초 자세유지!
(호흡은 내쉬고, 허리는 굽혀지지 않도록 하는게 중요!)
굉장히 시원하죠~??
근육의 피로를 풀면서
혈액순환에 도움도 되고!
무엇보다도
우리의 피부가 밝아질 수 있다고 하니~
금상첨화 아니겠어요~?
간단한 스트레칭으로
우리의 피부건강 지켜보아요~^^
언제나 여러분의 피부건강을 생각하는
이호표 피부과 입니다~^^
[신사동 가로수길 이호표 피부과]
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